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KUNG FU MIXTE AUTO DÉFENSE

Le Kung Fu est un des programmes offert par notre École. La différence notable du Kung Fu par rapport aux autres programmes, c’est qu’il est principalement utilisé pour enseigner l’auto-défense. Cependant, les avantages tirés des mouvements et de la discipline enseignés dans notre classe vont bien au-delà. L’auto-défense se définie non seulement physiquement mais aussi par des situations psychologiques combatives (intimidation, stress d’examens scolaires, violence verbale, grandes peines, etc.). Par ailleurs, nous insistons et indiquons clairement à nos élèves que cette pratique se veut uniquement dans un but de défense, et non d’attaque. Les classes que nous offrons s’adressent autant aux enfants qu’aux adultes.

COURS OFFERTS AUX ENFANTS (de 6 à 12 ans)

La pratique du Kung Fu favorise grandement la confiance en soi et le développement des capacités à surmonter les situations difficiles. L’entraînement affecte donc positivement l’état d'esprit. Nos enfants devraient tous être en mesure de conserver un tempérament calme et détendu afin de réduire les comportements violents et colériques souvent reliés à l’anxiété. L’entraînement physique accentue le développement moral tout en stimulant leur vitalité intérieure.

Sachant que le besoin de bouger est essentiel pour les enfants, il va sans dire qu’ils seront servis avec les exercices physiques à pratiquer! Le tout, ayant pour but le maintien de la forme physique, le développement de l’endurance, de la persévérance, et surtout, de la détermination! Nos mouvements combinent la force, la flexibilité et l’équilibre, ce qui demande une certaine maîtrise de précision permettant d’améliorer la concentration et l’autodiscipline.

En fraternisant avec les autres élèves par le partage d’une passion commune, ils développeront aussi un sentiment d’appartenance à un groupe. Ce pourquoi nous priorisons les valeurs de respect et de tolérance. Les effets n’en seront que plus bénéfiques envers leurs apprentissages scolaires ainsi que leurs aptitudes à créer de nouveaux liens, autant sur les bancs d’école que dans leur vie quotidienne.

Notre ratio de groupe est de 10 à 12 élèves pour 1 instructeur, afin d’offrir un meilleur encadrement envers les besoins individuels de tous et chacun, selon leur degré d’évolution.

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COURS EN FORMULE PARENTS-ENFANTS (pour les enfants de 6 à 12 ans)
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Notre École vous offre une ambiance chaleureuse ainsi que familiale grâce entre autre à nos classes mixtes « Parents-Enfants » qui sont très appréciées. Celles-ci permettent de resserrer les liens familiaux par des exercices amusants, stimulants et enrichissants. Assurément, un plaisir garanti!

COURS OFFERTS AUX ADULTES (13 ans et +)

Dans les classes adultes, la maîtrise des exercices du Kung Fu vous aidera certainement à bénéficier d’une meilleure santé physique. Soit par le renforcement musculaire, l’amélioration de votre système immunitaire et cardio-vasculaire, ainsi qu’une meilleure faculté de concentration accrue, ayant pour effet une réduction de stress et une augmentation de la confiance. Les postures fondamentales de déplacement favoriseront l’élasticité de vos muscles stabilisateurs pour un meilleur maintien de l’équilibre. Vous aiguiserez aussi vos réflexes tout en apprenant à réagir rapidement mais calmement.
Bref, une bonne remise en forme par un esprit sain dans un corps sain!

Nos instructeurs ont pour objectif de vous aider en s’adaptant au niveau de chacun, et ce, tout en sachant instaurer un bon esprit de camaraderie afin que tous puissent y retirer un réel plaisir. Nul doute que vous retrouverez l’énergie vitale cachée au fond de vous ainsi qu’une souplesse insoupçonnée!

*Cours privés disponibles sur demande.
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Fiers de former une grande famille où chacun de nos élèves occupe une place de choix puisque leur bien-être ainsi que leur réussite nous tiennent à cœur.

C’est pourquoi nous offrons un service professionnel afin de répondre efficacement aux besoins de tous et chacun.

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