//artsmartiauxgranby.ca/wp-content/uploads/2019/11/IMG_20190909_204446_low-scaled.jpg

Jiu Jitsu

Le Jiu Jitsu est un art martial à la portée de tous car il ne prône pas la brutalité. On le qualifie plutôt comme un « art de la souplesse ».

L’entraînement est plus particulièrement focalisé au sol, nécessitant de bonnes maîtrises des prises techniques. Il va sans dire qu’avant de pouvoir vous relever, il vous faudra aussi apprendre l’art de tomber! La vision de ce sport n’est pas de donner des coups, mais plutôt de maîtriser votre adversaire en déjouant ses facultés d’équilibre.

L’objectif de cette discipline consiste à éviter une attaque frontale avec un adversaire plus fort, sans obligatoirement lui faire opposition de force. Comme on dit dans le jargon : « Le doux maîtrise le fort ». La stratégie est beaucoup plus payante dans l’apprentissage que dans les victoires en elles-mêmes.

Les techniques sophistiquées qui vous seront enseignées seront de pair avec les méthodes d’évitement et de contrôle de l’adversaire, par des déplacements et des immobilisations liés au contrôle des points vitaux et des articulations de celui-ci. Vous serez familier entre autre avec les principes de clés de bras, clés de jambes, clés de cou et les méthodes de compressions musculaires. Chaque mouvement est décomposé et expliqué pendant l’entraînement, donnant ainsi une plus grande maîtrise et une plus grande confiance à l’élève. Vous apprendrez aussi de nouvelles positions servant à vous protéger tout en apprenant à pouvoir vous en libérer. La force et le poids de votre adversaire de combat deviendront vos atouts majeurs pour vous en servir contre lui par la suite.


En accord avec le corps et l’esprit, les exercices liés à la concentration vous offriront une capacité de détente durant l’entraînement puisque vous permettrez à votre esprit de s’évader des tracas quotidiens.

Voici quelques-uns des bienfaits que cette pratique vous apportera :

Au niveau physique vous développerez votre force, endurance, souplesse ainsi que vos habiletés de coordination motrice. Vous réflexes seront mis en avant plan ainsi que votre sens de l’équilibre. En sollicitant votre système cardio-vasculaire, vous entretiendrez le maintien d’une bonne condition physique.

Au niveau psychologique vous développerez une plus grande confiance et détermination. Vous apprendrez à contrôler vos émotions en focalisant sur votre adversaire et le moment présent, plutôt que sur vos préoccupations et problèmes quotidiens. Cette pratique aide grandement à diminuer le stress et l’anxiété. Vous travaillerez votre patience, autant envers vous-même qu’envers les autres, ce qui pourrait vous aider éventuellement à mieux réfléchir avant d’agir. De plus, étant souvent en contact direct avec un partenaire de combat, il va sans dire qu’un climat de camaraderie s’y installera !
//artsmartiauxgranby.ca/wp-content/uploads/2019/11/JIU-JITSU_Prise-LowRes-scaled.jpg

Ce programme est bien adapté à toutes personnes sans distinction de sexe, d’âge, de taille et de poids.
Nous gardons un ratio 10-12 élèves  pour 1 instructeur, afin de vous offrir le maximum d’attention et de soin lors de vos classes.

Pour les jeunes, cette discipline est proactive, espérant les outiller correctement s’ils devaient un jour être confrontés à une mauvaise expérience de type agression. Le but étant toujours de pouvoir se défendre contre un adversaire beaucoup plus fort.

Cette discipline est aussi source d’enseignement de grandes valeurs fondamentales telles le respect, l’amitié, le courage, la sincérité, l’honneur, la modestie et la politesse.

Un des bénéfices majeurs de cet art est de bien vous préparer à affronter la vie. Vous apprenez non seulement à vous défendre, mais parallèlement vous apprenez à faire face à la réalité en essayant d’y trouver des solutions. Au fur et à mesure de votre apprentissage, vous développerez de nouvelles aptitudes à gérer diverse problèmes dans plusieurs sphères de votre vie.

En résumé, le Jiu Jitsu vous offre l’expérience adéquate pour apprendre à maîtriser l’art du « self-control » qui vous sera utile autant dans votre vie professionnelle que personnelle. Habituellement, les adeptes de ce sport deviennent plus zen, attentifs et optimistes.

*Cours privés disponibles sur demande.

 
//artsmartiauxgranby.ca/wp-content/uploads/2019/11/CoursJIU-JITSU_1920x1280_MASTER_ArtsMartiauxGranby-Récupéré.jpg
*Cours privés sur demande.
//wp85061.wpdns.ca/wp-content/uploads/2019/11/Fav2_202x70px_AMG-2019.png

Fiers de former une grande famille où chacun de nos élèves occupe une place de choix puisque leur bien-être ainsi que leur réussite nous tiennent à cœur.

C’est pourquoi nous offrons un service professionnel afin de répondre efficacement aux besoins de tous et chacun.

NOUS JOINDRE